นิสัย สิ่งที่เรามองไม่เห็น ไม่รู้ตัว เป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตเรา มากกว่า 40% ของกิจกรรมทั้งวันเกิดจากนิสัยของเรา ถ้าเราสร้างนิสัยที่ดี ที่มันจะช่วยให้ชีวิตเราราบรื่น มันก็จะทำให้เรามีชีวิตที่เป็นสุข มีสุขถาพดี และทำงานได้อย่างมีประสิทธิถาพ
ทักษะการเรียนรู้ ตอนที่ 1 เข้าใจแนวคิดหรือรูปแบบการเรียนรู้
การเรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่แค่การเรียนในชั้นเรียนหรือการฝึกอบรม แต่เป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับอะไรก็ได้ การรู้ตัว การเข้าใจ การพัฒนาทักษะและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น การได้รู้มากขึ้น เชี่ยวชาญมากขึ้น
หัวใจมักง่าย Path of least resistance ทฤษฎีของความมักง่าย ที่ใช้พลังงานน้อยที่สุด
มีทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับความมักง่าย นั่นคือ Principle of least effort ที่ใช้อธิบายได้ตั้งแต่ทางชีววิทยา ไปจนถึงการออกแบบเว็บ ใช้อธิบายพฤติกรรมของคนและสัตว์ นอกจากนั้นยังใช้ได้กับการออกแบบระบบ หรือเครื่องจักรกลด้วย ยกตัวอย่างที่ใกล้ตัวเรา เช่น เรามักจะใช้ Google สำหรับค้นหาข้อมูลในเว็บ เพราะเรารู้สึกว่ามันใช้งานง่ายกว่า และพอเราได้ผลลัพธ์ที่เราพอใจแล้ว เราก็ไม่ไปลองใช้ Search Engine ตัวอื่นๆ