หนังสือที่สอนการบริหารเวลา หยุดผัดวันประกันพรุ่งแล้วกินกบตัวนั้นซะ

การกินกบตัวเป็นๆ ตั้งแต่ตอนเช้า คงเป็นเรื่องแย่ที่สุดที่ต้องทำ การกินกบเปรียบได้กับการจัดการกับเรื่องท้าทาย เรื่องยากๆ ในแต่ละวัน งานที่เราไม่อยากจะทำ งานที่มักจะผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งเป็นงานสำคัญที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต การกินกบจะทำให้เราจัดการกับงานเหล่านั้นและจัดระเบียบชีวิตในแต่ละวัน ไม่ใช่เพียงแค่ทำสิ่งที่ควรทำ แต่มันยังทำให้งานออกมาดียิ่งขึ้นอีกด้วย

Read more

หนังสือที่สอนให้คิดบวก โดยการจูบกบที่หน้าตาอัปลักษณ์ตัวนั้นซะ

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วแม่มดได้เสกเจ้าชายให้กลายเป็นกบ และวิธีเดียวที่จะถอนคำสาปร้ายได้คือต้องมีเจ้าหญิงมาจูบกบ เจ้าชายกบอาศัยอยู่ที่แหล่งนํ้าบริเวณนั้น วันหนึ่งมีเจ้าหญิงผ่านมานั่งอยู่ริมน้ำและนึกถึงเจ้าชายในฝัน จากนั้นกบก็กระโดดเข้าหาและบอกกับเจ้าหญิงว่า ถ้าเจ้าหญิงจูบมัน มันจะกลายร่างเป็นเจ้าชายและจะแต่งงานกับเธอ เจ้าหญิงรับข้อเสนอของกบหน้าตาอัปลักษณ์นั้น เธอก้มลงจูบมันและมองเห็นกบกลายร่างเป็นเจ้าชายรูปงาม เธอกับเจ้าชายแต่งงานกันและใช้ชีวิตด้วยกันอย่างมีความสุข

Read more

คำคมชีวิต คำสอนที่จะช่วยนำทางให้เราดำเนินชีวิตได้ดีขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งที่เราเชื่อส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก ความเชื่อมีส่วนทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข บางครั้งก็ทำให้เกิดทุกข์ ความเชื่อที่ถูกต้องช่วยให้เห็นคุณค่าของสิ่งดีๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ทำให้รู้สึกยินดีและพอใจกับสิ่งที่มีอยู่ ช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าของเหตุการณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้น ช่วยป้องกันไม่ให้มองสถานการณ์ในแง่ร้ายไปมากกว่าที่มันเป็นจริงๆ

Read more

เกิดอะไรขึ้นหลังจากดื่มกาแฟ คาเฟอีนส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

คาเฟอีนช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น ช่วยให้มีสมาธิทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายมีพลังทำงานได้ทั้งวัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ใจสงบลงแต่ยังคงเฉียบคม คาเฟอีนให้ประโยชน์ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว หลายคนดื่มกาแฟเพราะเชื่อว่ามันให้พลังงาน แต่จริงๆ แล้วกาแฟหรือคาเฟอีน ไม่ได้มีพลังงาน แต่เป็นเพราะว่ามันไปขัดขวางสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ดังนั้นจึงทำให้เราตื่นตัว ช่วยให้เราไม่ง่วงนอน

Read more

มะม่วง ผลไม้ที่ถูกจัดอันดับให้เป็นอันดับหนึ่งของสุดยอดผลไม้

มะม่วง ผลไม้ที่ถูกจัดอันดับให้เป็นอันดับหนึ่งของสุดยอดผลไม้ อ้างอิงจากหนังสือ Superfruits มะม่วงถูกจัดให้เป็นที่สุดของสุดยอดผลไม้ ตามการจัดอันดับของผู้เขียนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญ (Paul Gross)

Read more

เกณฑ์การคัดเลือก 3 อย่าง ที่ Warren Buffet ใช้ในการตัดสินใจเลือกใครสักคน

ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการตัดสินใจถูกเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการตัดสินใจถูกต่อเนื่องกันไป และความผิดพลาดก็ไม่ใช่การตัดสินใจผิดเพียงครั้งเดียว แต่เป็นการทำผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำอีก ผิดพลาดที่ไม่เรียนรู้จากความผิดพลาด ผิดพลาดที่ไม่เคยทำผิดพลาดเลย

Warren Buffet คือหนึ่งในคนที่รวยที่สุด ไม่ได้รวยจากการคิดค้นนวัตกรรม ไม่ได้ค้าขาย ไม่ได้บริหารบริษัท แต่สิ่งที่ทำคือการตัดสินใจว่าจะลงทุนกับใคร จะเลือกเดิมพันกับใคร

Read more

ลักษณะนิสัยทั้ง 7 อย่าง ของการเป็นคนที่มีประสิทธิภาพสูง

คำสอนคำแนะนำ เช่น สามัคคี มีวินัย ร่วมแรงร่วมใจกันทำงาน คำนึงถึงการได้ประโยชน์ร่วมกัน ใฝ่เรียนรู้ เพิ่มพูนปัญญา ล้วนแต่เป็นสิ่งที่คุ้นเคย ที่เราได้ยินจากคำสอนของครูในโรงเรียน เห็นตามป้ายในห้องเรียนห้องประชุม พบได้ในคำขวัญวันเด็ก คำสอนเชยๆ ที่เราอาจละเลยปล่อยผ่านไปนี้ ปรากฏอยู่ในหนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change หนังสือที่ขายดีสุดๆ เขียนโดย Stephen R. Covey

Read more

วิทยาศาสตร์กับการนอน ทำไมคนหรือสัตว์ต้องนอนหลับ

คนทั่วไปจะนึกถึงหรือสนใจเรื่องการนอนก็ต่อเมื่อเจอปัญหานอนไม่หลับ แต่สำหรับนักวิจัย-นักวิทยาศาสตร์กว่า 120 คน จากสถาบันวิจัยการนอนหลับ Tsukuba ที่ญี่ปุ่น คนเหล่านี้มุ่งมั่นที่จะหาคำตอบ ว่าทำไมคนเราต้องนอน กลไกอะไรที่อยู่เบื้องหลังการนอนหลับ ยีนส์ที่เกี่ยวข้องกับนาฬิกาชีวิต และสารสื่อประสาทในสมองที่ทำให้คนหลับ

Read more

ใจสีน้ำเงิน ความมหัศจรรย์และพลังแห่งการเยียวยาของน้ำ

ถึงแม้ในปัจจุบันแสงสีน้ำเงินจากหน้าจออุปกรณ์สื่อสารจะเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเรา แต่สำหรับเราหลายคน การมองขึ้นไปยังท้องฟ้าสีน้ำเงินก็ช่วยทำให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้นได้ หรือการมองออกไปยังทะเลกว้างใหญ่ ก็ทำให้เรารู้สึกตัวเล็กลง รู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่โดดเดี่ยวแต่เราเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า ช่วยทำให้ลดความเครียด ลดความวิตกกังวลลงได้

Read more

คําคมภาษาอังกฤษ คำคมชีวิต ความสุข การเรียนรู้ ความผิดพลาดและความพยายาม

รวมคำคมชีวิต คําคมภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลไทย ที่จะช่วยสะกิดและกระตุ้นให้คิด เป็นแรงบันดาลใจให้เราลงมือทำ ในแต่ละวันที่เราต้องเจอปัญหา ความคิดแง่ลบที่เกิดขึ้น มันจะทำให้อารมณ์ไม่ดี มันรบกวนจิตใจ และการใช้คำคมหรือข้อคิดเพื่อจุดประกาย มันจะเปลี่ยนอารมณ์ให้เป็นบวก ทำให้เราคิดบวกได้

Read more