Ego คืออะไร Ego ในระดับที่พอดีเป็นสิ่งจำเป็น แต่การสำคัญตนมากเกินไปก็ไม่ดี

ศัตรูของเราไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็น Ego ที่อยู่ในตัวเรานี่เอง การมี Ego ในระดับที่พอดี ด้านดีของมันจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต มันจะช่วยให้เราแข่งขัน ทำให้คนอื่นรู้ถึงศักยภาพของเราที่หลุดจากกรอบความสำเร็จในอดีต แต่บางครั้ง หลังจากที่เราประสบความสำเร็จ Ego มันมักจะเข้าครอบงำ ทำให้เรามองตัวเองสูงกว่าคนอื่น ทำให้เรากลายเป็นคนที่มั่นใจเกินเหตุและสุดท้ายกลายเป็นผลเสีย ดังนั้นการจัดการ Ego จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ

Read more

เรียนรู้การบริหารพลังงาน เพราะเวลาไม่ใช่สิ่งที่มีค่าที่สุด แต่เป็นพลังงานในตัวเรา

เวลาไม่ใช่สิ่งที่มีค่าทึ่สุด แต่เป็นพลังงานในตัวเรา คนทั่วไปสามารถบริหารเวลาได้ดี แต่ก็ยังพบว่าตัวเองเหนื่อยล้า เครียดและไม่มีสมาธิ ขาดความความสนใจและการมีส่วนร่วมกับงาน คนทั่วไปใช้ตารางเวลา นาฬิกา หรือแอพ เพื่อบริการเวลา แต่จะมีกี่คนที่รู้จักบริหารพลังงานในตัวเอง

Read more

Growth Mindset vs Fixed Mindset วิธีคิดแบบเติบโตและวิธีคิดแบบตายตัว

วิธีคิดที่เปลี่ยนความล้มเหลว เปลี่ยนความพ่ายแพ้ให้กลายเป็นของขวัญ เป็นกำลังใจให้เราพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ คุณสมบัติหรือทักษะที่เรามี เช่น ความฉลาด ความรู้ความสามารถ เราสามารถสร้างสิ่งเหล่านี้ได้จากความพยายาม เราฉลาดรอบรู้ขึ้นได้ ขอเพียงแค่เราไม่เสียกำลังใจในวันที่ล้มเหลว และคิดว่ามันคือช่วงเวลาที่เราจะได้เรียนรู้ บทเรียนจากความผิดพลาด

Read more

หยุดเดา แล้วใช้กลยุทธ์ทั้ง 9 เพื่อช่วยในการแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อน

Nat Greene คนเขียนหนังสือ Stop Guessing เค้าแนะนำวิธีที่จะช่วยให้เราแก้ไขปัญหาที่ยากๆ ได้ เริ่มต้นจากการหยุดเดา แล้วค้นหาสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้น ยอมรับว่าเราไม่รู้ ทำความเข้าใจและบอกได้ว่าปัญหาคืออะไร แล้วใช้วิธีการแก้ปัญหาที่อ้างอิงหลักวิทยาศาสตร์ ไม่มองข้ามวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาได้ ไม่เชื่อเพียงเพราะมีผู้เชี่ยวชาญแนะนำ แต่ให้ตัดสินใจโดยการวิเคราะห์จากข้อมูลที่ครบถ้วน

Read more

เปลี่ยนแปลงตัวเอง นิสัย บุคลิกภาพ สไตล์การทำงานที่แตกต่างกันของแต่ละคน

นิสัย สิ่งที่เรามองไม่เห็น ไม่รู้ตัว เป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตเรา มากกว่า 40% ของกิจกรรมทั้งวันเกิดจากนิสัยของเรา ถ้าเราสร้างนิสัยที่ดี ที่มันจะช่วยให้ชีวิตเราราบรื่น มันก็จะทำให้เรามีชีวิตที่เป็นสุข มีสุขถาพดี และทำงานได้อย่างมีประสิทธิถาพ

Read more

ร่างกายเราถูกสร้างมาเพื่อเป็นนักวิ่งมาราธอน วิ่ง 1 ชั่วโมงช่วยยืดอายุอีก 7 ชั่วโมง

ร่างกายมนุษย์อาจดูอ่อนแอถ้าเทียบกับสัตว์นักล่าอื่นๆ ไม่มีกงเล็บ ไม่มีเขา ไม่มีความแข็งแกร่ง ในด้านความเร็วเราก็ทำได้แค่กลางๆ เทียบกับชีตาร์ที่ระเบิดพลังพุ่งได้เร็วถึง 100 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ม้าแข่งที่วิ่งเร็วสุดๆ 88 กิโลเมตรต่อชั่วโมง สุนัขพันธุ์เกรย์ฮาวด์ที่วิ่งได้เร็วถึง 70  กิโลเมตรต่อชั่วโมง หรือแม้แต่แมวแถวบ้าน ก็ยังวิ่งได้ถึง 48 กิโลเมตรต่อชั่วโมง แล้วอะไรที่ทำให้เราอยู่รอดมาได้ถึงทุกวันนี้ เมื่อ 2 ล้านปีที่แล้ว บรรพบุรุษของเราหนีผู้ล่าหรือล่าเหยื่อได้ยังไง

Read more

รู้จักตัวเองและคนรอบข้างจากบุคลิกภาพทั้ง 5 คนไหนที่ควรอยู่ใกล้ ใครที่ควรห่าง

ถ้าเราไม่รู้จักตัวเอง มันก็เป็นเรื่องยากที่จะปรับปรุงตัวเราให้ดีขึ้น เช่นเดียวกันกับการที่เรารู้จักคนรอบข้าง เราก็จะช่วยให้เค้าได้ปรับปรุงตัวเค้าเอง ทำให้เรารู้ว่าคนไหนที่เราควรอยู่ใกล้ คนไหนที่เราควรจะอยู่ห่างๆ

Read more

ทัศนคติ ผิดๆ มีอะไรบ้าง รู้แล้วเราจะได้ระวัง ลดการคิดหรือใช้ทัศนคติแบบผิดๆ

มีทัศนคติผิดๆ ที่ทำให้เราเข้าใจผิด ทำให้เราตัดสินใจหรือทำงานผิดพลาดอยู่บ่อยๆ มาดูกันว่าทัศนคติผิดๆ มีอะไรบ้าง รู้แล้วเราจะได้ระวัง หลีกเลี่ยงหรือลดการคิดหรือใช้ทัศนคติแบบผิดๆ ลงบ้าง

Read more

Parkinson’s Law ส่งผลกระทบในเรื่อง กำลังคน เวลา พื้นที่ งบประมาณใช้จ่าย

เวลามีงานที่ไม่รีบเร่งเข้ามา รู้ว่ามีเวลามากพอที่จะทำงานนั้นให้เสร็จเมื่อไหร่ก็ได้ เราก็มักจะพักงานนั้นไว้ก่อน บางทีเราก็เริ่มทำตอนใกล้จะถึงวันกำหนดส่งงาน รอจนมันกลายเป็นเรื่องเร่งด่วน แล้วเราค่อยปั่นงานจนเสร็จทันเวลา

Read more

ความล้มเหลว ความผิดพลาด คือการที่เรายังไม่สำเร็จ มันเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเราต่างก็ชอบ เวลาที่ประสบผลสำเร็จ เราฉลองให้กับความสำเร็จ แต่ในขณะเดียวกัน ถ้าเราล้มเหลว ถ้าเราแพ้ เราก็อาจจะทำหลายๆ อย่าง แต่คงไม่ฉลองให้กับความล้มเหลวแน่นอน

Read more