ดูแลตัวเอง

เริ่มต้นวันใหม่

เราเชื่อว่าแต่ละคนจะต้องมีสิ่งที่เราชอบ ไม่ว่าจะเป็นของที่เราชอบกิน เพลงที่เราชอบฟัง หนังสือที่เราชอบอ่าน คนที่เราชอบคุยด้วย อะไรที่เราชอบทำ ลองนึกดูสิว่า ถ้าเราสามารถเริ่มต้นวันใหม่ๆ แล้วได้เจอแต่สิ่งที่เราชอบ ไม่ต้องนึกหรอก ลองทำเลยดีกว่า

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเพลงที่ชอบ

มันแปลกมากๆ เลย ที่ตอนนี้เราหาเพลงที่ชอบ เราฟังเพลงใน Apple Music พอเจอเพลงที่เราชอบแล้ว เราก็ฟังเพลงนั้นซ้ำๆ ฟังเพลงเดิมทั้งวัน ฟังที่ออฟฟิส ฟังตอนขับรถ เราคิดว่าเพลงที่มันดี มันก็คุ้มค่าที่จะฟังไปเรื่อยๆ ฟังจนกว่าเราจะเจอเพลงใหม่ เพลงที่จะมาแทนที่เพลงที่เราชอบล่าสุด

Get What You Give

Get What You Give คือเพลงล่าสุด ในขณะที่กำลังเขียนอยู่นี้ก็ยังฟัง เราเชื่อว่าถ้าเราตั้งใจฟังให้ดี เพลงมันจะบอกอะไรบางอย่างกับเรา บางครั้งเราเรียนรู้หลายๆ อย่างจากการฟังเพลงๆ เดียว มันทำให้เรานึกถึงเรื่องอื่นๆ ได้อีกเยอะเลย

Frenemy เพื่อนตรู

เพื่อนตรู คือเพื่อนที่ทำทีว่าเป็นเพื่อนเรา ทำดีกับเรา ช่วยเหลือเรา แต่เอาเข้าจริงแล้ว ลึกๆ แล้วอยากจะแข่งกับเรา หวังผลบางอย่างกับเรา อยากเอาเปรียบเรา หรือในที่สุดทรยศเรา เป็นศัตรูกับเรา

เพื่อนตรู มักจะเข้าหาเรา เอาใจใส่เรา ช่วยเหลือเรา อยากเข้าใกล้เราให้ได้เร็วที่สุด

เพื่อนตรู มักจะเล่าเรื่องส่วนตัวให้เราฟัง เลี้ยงข้าวเรา อาสาช่วยเหลือเรา จนบางทีรู้สึกได้ว่ามากเกินไป เพื่อนตรู หวังผลตอบแทนเสมอ พร้อมดอกเบี้ย

เพื่อน ไม่ค่อยจะเล่าเรื่องส่วนตัวให้กันฟัง

เพื่อนตรู ชอบล้อเลียนเรา ชอบทำให้เราดูเป็นตัวตลก เพื่อนเข้าใจความรู้สึกของเพื่อน เพื่อนตรู ใช้จุดอ่อนเราทำให้ดูเป็นเรื่องตลก

เหตุผลที่เราตื่นมาทุกวัน

มีคนอายุเกินร้อยจำนวนมากอาศัยอยู่ที่ Okinawa มากกว่าทุกๆ ที่ในโลกนี้ คนเหล่านั้นไม่เพียงแค่อายุยืน แต่ยังดูอ่อนกว่าวัย ยังแข็งแรง เป็นไปได้อย่างไร เค้าทำได้ยังไง

ที่ Okinawa คนที่นั่นไม่เชื่อว่าคนเราจะหยุดทำงานได้ ไม่มีคำว่าเกษียร ที่สำคัญเค้ามีคำๆ นึงที่น่าสนใจ ikigai แปลเป็นไทยได้ว่า เหตุผลที่เราตื่นมาทุกๆ เช้า

อย่าเชื่อในสิ่งที่เรากำลังจะบอก พระพุทธเจ้าเองก็สอนให้เราค้นหาจุดมุ่งหมายของชีวิต เราเกิดมาทำไม เราเชื่อว่าตราบใดที่เรายังมีเหตุผลที่ต้องตื่นมาทุกเช้า ไม่ว่ามันจะผ่านไปกี่ปี เราก็จะยังตื่นมาเริ่มต้นวันใหม่เสมอ

ในภาษาฝรั่งเศสก็มีคำๆ นึงที่ใกล้เคียงกัน raison d’être

ลองอ่านเพิ่มเติมจากหนังสือ The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything เขียนโดย Neil Pasricha

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยหนังสือที่ชอบ

Offscreen Magazine

Offscreen คือหนึ่งในแมกกาซีนไม่กี่เล่มที่เรายังซื้ออ่าน ด้วยความอินดี้และไม่เหมือนใครของคนทำ เราเห็นถึงความตั้งใจ ความอยากที่จะให้มันดีขึ้นเรื่อยๆ เรามีความสุขที่ตื่นมาตอนเช้า แล้วเจอเล่มใหม่ล่าสุดส่งถึงบ้าน

ในแต่ละเล่มเราจะพบกับเรื่องราวของคนที่ทำงานด้าน Technology หรือทำ Web ได้เห็นเบื้องหลังของการทำงานหนัก ความตั้งใจจริง สร้างสรรค์ผลงานที่ผ่านตาเรา เล่มล่าสุดโฉมใหม่ ทันทีที่อ่านหน้าสุดท้ายจบแล้วก็ตั้งตารอเล่มถัดไป

อีกเล่มที่เราซื้ออ่านคือ This is paper ที่นำเสนอเรื่องราวของคนทำงานด้าน Digital เค้าจะพาเราเข้าไปเยี่ยมชม Studio ของ Designer ดังๆ แต่ละคนเลยทีเดียว ไปดูว่าแต่ละคนใช้ชีวิตแต่ละวันยังไง กินอยู่ยังไง

This is paper เป็น Design Studio ใน Warsaw Poland ที่ทำมันทุกอย่างตั้งแต่ Graphic Design, Art Direction, Retail Design, Print Publishing, Product Design แล้วก็ Event Planning

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยของที่ชอบกิน

ตอนเช้า เราชอบกินซีเรียลแบบตัดเป็นคำ เทใส่ถ้วย หั่นกล้วยลงไป กินกับนมสดหรือนมอัลมอนด์ เราว่าเรากินง่ายที่สุดแล้วในสามโลก

Albert Chatenet

เราชอบกินครัวซอง แต่ก็พยายามงด มันยากจริงๆ ที่จะหยุดกินของที่เราชอบ ที่คอนโดเรามีร้านที่ทำครัวซองได้อร่อยเลิส ขายดีมาก บางวันลงไปช้าก็จะอดกินเลย หรือบางวันจะมีบริษัทสั่งซื้อจำนวนเยอะๆ เราก็จะอดกินเหมือนกัน

ร้านชื่อ Albert Chatenet อยู่ตรงสาธุประดิษฐ์ 41 หลังๆ เค้าเน้นทำชาโค เอ้อออ จะมีอะไรอร่อยกว่านี้มั้ย

อะไรที่มันอร่อยอย่าเก็บไว้คนเดียว

บางวันเราก็จะซื้อครัวซองของร้านนี้ไปฝากคนที่ออฟฟิส แบ่งปันความอร่อย การได้เห็นคนอื่นเห็นด้วยกับเรา ว่ามันอร่อย มันก็รู้สึกดีอยู่นะ

ที่ผ่านมายังไม่มีใครบอกว่าไม่อร่อยนะ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการมองลึกลงไป

Specialization

ตอนเด็กๆ การที่เราไม่ค่อยคุยกับคนแปลกหน้า ทำให้เราไม่รู้จักใคร นี่คงเป็นอีกเหตุผลที่ทำให้เราเรียนรู้ช้ากว่าคนอื่นๆ

ตอนนี้เราพยายามคุยกับคนเยอะๆ มันไม่สายที่จะสร้างสัมพันธ์ หรือไม่แน่นี่อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับเราก็ได้

เราเห็นด้วยกับความคิด อยู่รอบๆ คนเก่งๆ เข้าไว้ เพราะถ้าอยากรู้ว่าเราเป็นยังไง ให้ดูได้จากคนรอบๆ เรา 5 คน

แต่สำหรับคนขี้อายอย่างเราคงเริ่มต้นจาก เจ้าของร้านกาแฟที่ตลาด ยามกับแม่บ้านที่คอนโด เจ้าของร้านขนม

การมองลึกลงไป หรือการแยกแยะลงไปให้ละเอียด มองหาความแตกต่าง เป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะกับคนที่ทำงานด้านเขียนโปรแกรม

การมองเข้าไปใกล้ๆ ทำให้เราเห็นบางอย่าง ไม่รู้เกี่ยวกันแค่ไหน แต่โดยธรรมชาติ เราจะรักคนใกล้ตัวมากกว่าคนที่ห่างจากเรา

เราแต่ละคนต่างก็มีสิ่งที่ถนัด สิ่งที่เราทำได้ดีกว่าคนอื่นๆ หามันให้เจอ แล้วพัฒนามันให้ถึงที่สุด

มีคำนึงที่เราชอบ Generalized Specialist หมายถึงคนที่รู้และทำอะไรได้หลายๆ อย่าง แล้วก็เป็นผู้เชี่ยวชาญในบางเรื่อง

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการมองออกไปไกลๆ

การมองออกไปไกลๆ หรือการมองภาพรวม มองหาความเหมือน เป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะกับคนที่ทำงานด้านเขียนโปรแกรม

Generalization

การที่เราไม่ยึดติดกับกรอบ ไม่ว่าจะเป็น คนในครอบครัว เพื่อนร่วมชั้น คนบ้านเดียวกัน คนที่นับถือศาสนาเดียวกัน การที่มองออกไปไกลๆ ทำให้เราเห็นบางอย่าง ไม่รู้เกี่ยวกันแค่ไหน แต่พอคิดได้แบบนี้ เราก็เรียนรู้ที่จะรักและเห็นคุณค่าของสิ่งรอบๆ ตัวเรา สิ่งที่อยู่ไกลตัวเราออกไป

เราแต่ละคนต่างก็อยากทำตัวให้เป็นประโยชน์ต่อคนอื่นๆ พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เตรียมพร้อมอยู่เสมอ ถึงเวลาเราจะได้ใช้มันแน่

มีคำนึงที่เราชอบ Generalized Specialist หมายถึงคนที่รู้และทำอะไรได้หลายๆ อย่าง แล้วก็เป็นผู้เชี่ยวชาญในบางเรื่อง

 

Like what you read? Please share it with your friends so we can get their thoughts!

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published.