การพัฒนาตนเอง

The Slight Edge มีวินัย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำเป็นนิสัย ช่วยให้ประสบความสำเร็จ

The Slight Edge เป็นปรัชญา เป็นวิธีคิด ที่ช่วยให้เราตัดสินใจเลือกทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน ช่วยให้เรามีวินัยทำเป็นประจำสม่ำเสมอ จนเกิดเป็นผลลัพธ์แบบทบต้น กลายเป็นความสำเร็จให้เราได้ชื่นชม

The Slight Edge เป็นนิสัยที่คนประสบความสำเร็จทำเป็นประจำ

การมีวินัยทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การกินอาการที่มีประโยชน์ ห้ามใจตัวเองไม่ให้กินขนม แล้วเปลี่ยนไปกินผลไม้แทน เมื่อเราทำเป็นประจำ เวลาผ่านไปเราก็จะเห็นผลลัพธ์ เราจะมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

The Slight Edge: Turning Simple Disciplines into Massive Success and Happiness หนังสือเล่มนี้ให้แง่คิดที่เป็นประโยชน์ แนวคิดสำคัญที่ถ่ายทอดในหลายรูปแบบ แทรกไว้ในแต่ละบท นั่นคือ ความมีวินัยของเราที่จะทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จนกลายเป็นนิสัย เมื่อรวมกับพลังของเวลา มันจะกลายเป็นความสำเร็จได้

Consistently repeated daily actions + time = unconquerable results.

The Slight Edge ไม่ได้สอนความรู้ใหม่ๆ ไม่ได้ให้ข้อมูลใหม่ๆ แต่ช่วยเตือนให้เราเริ่มต้นลงมือทำ ทำสิ่งที่เราหลายคนรู้ดีอยู่แล้ว สิ่งที่เราลืม สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้ง่ายๆ แต่มันก็ง่ายที่จะไม่ทำเช่นกัน

ปรับเปลี่ยนเส้นทางชีวิต 2 แบบ

ชีวิตไม่ได้ดำเนินไปแบบเส้นตรง แต่มันโค้งขึ้นหรือโค้งลง ถ้าเราเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องในแต่ละวัน ชีวิตเราก็จะโค้งขึ้นเช่นเดียวกับชีวิตของคนอีก 5% แต่ถ้าเราหลงผิดเลือกทำสิ่งที่ไม่เกิดประโยชน์ในแต่ละวัน ชีวิตเราก็จะโค้งลงเป็นแบบเดียวกับชีวิตของคนส่วนใหญ่อีก 95%

เมื่อชีวิตเราตกต่ำลง เราจะพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้ฟื้นฟูกลับมาได้อีกครั้ง แต่เมื่อถึงจุดที่ผ่านช่วงตกต่ำนั้นได้ ตอนที่เราเริ่มสบายใจ แทนที่เราจะพยายามทำต่อไปจนประสบความสำเร็จ เราก็มักจะหยุดนิ่ง

ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องไปถูกทางเสมอ สิ่งสำคัญมากกว่าคือการรู้ตัวเมื่ออยู่นอกเส้นทาง และรู้จักปรับตัว ตบกลับเข้าทางที่ถูกต้อง

ปิดช่องว่าง ลดความตึงเครียด

ความเครียดคือช่องว่างที่เกิดจากความต้องการที่มีมากกว่าความสามารถในการรองรับ คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ปิดช่องว่างนั้นด้วยการพัฒนาทักษะเพิ่มความสามารถ

ระหว่างจุด A ที่เราอยู่ กับจุด B ที่เราต้องการไป มันจะมีความตึงเครียดเกิดขึ้น วิธีลดความตึงเครียดเราทำได้โดยการปล่อยวางแบบคนส่วนใหญ่ หรือเลือกที่จะลดความตึงเครียดโดยการพยายามมีวินัยทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน

ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นทันทีแบบ Quantum Leap

ชีวิตจริงไม่ได้เป็นเหมือนภาพยนต์ ที่ตัวละครหลักใช้เวลาไม่กี่นาทีฝึกฝนวิชา รวบรวมพรรคพวก ทำภารกิจเพื่อรับพลังพิเศษ และจัดการบอสได้ภายใน 2 ชั่วโมง

Stop looking for that quantum leap.

หรือเวลาที่เราอ่านเรื่องราวของคนที่ประสบความสำเร็จ มันเหมือนกับว่าเป็นความสำเร็จชั่วข้ามคืน แต่ความจริงมันไม่ได้เป็นแบบนั้น

ความสำเร็จค่อยๆ เกิดขึ้นเป็นขั้นตอน เกิดจากเมล็ดพันธุ์ที่หว่านลงไป จากนั้นเพาะเลี้ยงดูแล รอจนถึงช่วงเวลาเก็บเกี่ยว แต่หลายคนกลับคิดข้ามขั้นตอน ต้องการเก็บเกี่ยวทันทีหลังจากที่เพิ่งหว่านเมล็ด ข้ามขั้นตอนที่สำคัญ ขั้นตอนที่น่าเบื่อที่ต้องใช้เวลามากที่สุดไป ช่วงเวลาที่เราฝึกฝน ฝึกนิสัย บ่มเพาะ

ความสำเร็จเกิดจากการมีวินัยทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน

หลายคนเชื่อว่าความสำเร็จมันเกิดจากการค้นพบความลับหรือเคล็ดลับ หรือต้องใช้ความรู้ความสามารถพิเศษที่เรายังขาด

คนที่ประสบความสำเร็จต่างก็มีวินัยทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันจนเป็นนิสัย เมื่อเวลาผ่านไป มันจะทบต้น กลายเป็นความสำเร็จ เรื่องเล็กๆ ที่ทำได้ง่ายๆ แต่ก็เป็นเรื่องเล็กๆ ที่ไม่ทำก็ได้

เหตุผลที่เราไม่สนใจทำเป็นเพราะว่าเรามองไม่เห็นผลลัพธ์เกิดขึ้นทันที

เช่นอ่านหนังสือดีๆ ทุกวัน วันละ 10 หน้า เวลาผ่านไป 1 ปี เราจะอ่านจบได้หลาย 10 เล่ม ลองคิดดูว่าหนังสือดีๆ 10 เล่มมันจะเปลี่ยนชีวิตเราได้มากแค่ไหน

วันนี้หรือพรุ่งนี้เราอ่านหนังสือ 10 หน้า มันก็ไม่ได้ทำให้เราประสบความสำเร็จได้ เช่นเดียวกัน เราไม่อ่านหนังสือแค่วันเดียวมันก็ไม่ได้ทำให้เราล้มเหลวได้

แต่ถ้าไม่สนใจอ่านหนังสือเป็นประจำ เวลาที่ผ่านไปผลลัพธ์มันจะชัดเจนขึ้น ทำให้เราพลาดโอกาสที่จะเรียนรู้และคิดสร้างสรรค์ และพลาดโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้

ถึงแม้เราจะยังมองไม่เห็นผลลัพธ์ทันที แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าผลลัพธ์มันไม่ได้เกิดขึ้น

ความสำเร็จจากการเติบโตแบบทบต้น

เริ่มต้นอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม วันนี้หรือพรุ่งนี้ การอ่านหนังสือวันละ 30 นาที อ่านทั้งเดือนมันก็ไม่ได้ทำให้เราประสบความสำเร็จ การเขียนหนังสือก็ไม่ได้ทำให้กลายเป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จ การเข้าฟังสัมมนาก็ไม่ได้ทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จ การออกกำลังกายวันนี้หรือพรุ่งนี้มันก็ไม่ได้ทำให้สุขภาพดีขึ้นมาทันที

ถึงแม้ว่าเราจะตัดสินใจเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ แต่ความสำเร็จก็ยังต้องการองค์ประกอบสำคัญอีกอย่าง นั่นคือ เวลา

ถ้าเรามีวินัยอ่านหนังสือทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าเราเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อถึงจุดที่เหมาะสม เวลาจะเป็นของเรา ความมีระเบียบวินัยบวกกับพลังของเวลา มันจะกลายเป็นความสำเร็จได้

สิ่งที่เราต้องทำก็แค่ตัดสินใจเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องในทุกๆ วัน โดยที่ไม่สนใจว่าวันนั้นจะเป็นวันดีหรือแย่ ไม่ว่าจะเป็นวันที่เรามุ่งมั่นหรือขี้เกียจแค่ไหน ตราบใดที่ยังคงรักษาวินัยทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ต่อไป ผลลัพธ์มันจะทบต้นรวมกัน ช่วยให้เราทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ

สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอ เลือกให้ถูก ทำเป็นประจำทุกวัน เมื่อถึงเวลาของเรา พลังของการเติบโตแบบทบต้นมันจะทำให้เราเห็นผลลัพธ์ แล้วเราจะตกใจกับความสำเร็จที่เราได้รับ

นิสัยที่เราทำเป็นประจำสามารถสร้างหรือทำลายความสำเร็จ

นิสัยบอกถึงบุคลิกตัวตนของเรา นิสัยคือสิ่งที่เราทำได้โดยที่ไม่ต้องคิด หรือทำโดยที่เราไม่รู้ตัว ทำได้โดยสัญชาตญาณไม่ต้องใช้ความพยายาม

นิสัยที่ดีจะทำให้เราประสบความสำเร็จ ในขณะเดียวกัน นิสัยที่แย่จะทำลายความสำเร็จ

ลงมือทำ รักษาความสม่ำเสมอ ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง มุ่งมั่นฝึกฝน ถึงแม้ไม่มีใครเฝ้าดู กระตุ้นตัวเอง สร้างแรงจูงใจ พร้อมที่จะลงทุน พร้อมที่จะทิ้งงานที่ทำอยู่

อยากทำสำเร็จ ก็ต้องอยู่รอบๆ คนที่ทำสำเร็จ

ลองนึกถึงเพื่อนสนิท 5 คน หรือคนใกล้ชิด คนที่เราเจอเป็นประจำ แล้วเราจะพบว่าชีวิตของเรามันไม่ได้ต่างจากชีวิตของคนเหล่านั้นสักเท่าไหร่

คนที่อยู่รอบๆ ตัวเราเป็นยังไง เราเองก็มักจะเป็นแบบเดียวกัน ถ้าเราอยู่ใกล้ชิดคนขี้บ่น ชอบนินทา ชอบกล่าวหาคนอื่น หรือคนที่ท้อแท้คิดในแง่ลบตลอดเวลา มันก็เป็นเรื่องยากที่เราจะประสบความสำเร็จ

เราควรอยู่ให้ห่างจากคนที่ฉุดรั้งเราไว้ ในขณะเดียวกันก็พยายามอยู่ใกล้ๆ คนที่จะดึงเราขึ้นไปสู่ความสำเร็จ

เรียนรู้จากบุคคลตัวอย่าง บุคคลที่เป็นต้นแบบให้เราได้

ความสำเร็จเริ่มต้นจากการลงมือทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นจากความต้องการเท่านั้น อยากได้มากแค่ไหนก็ไม่ทำให้ได้มันมา เพราะความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นจากความว่างเปล่า แต่เกิดจากการลงทุนลงมือทำด้วย เริ่มต้นจากสิ่งที่เรามีในตอนนี้ เริ่มจากก้าวเล็กๆ

Do the thing, and you shall have the power.

ไม่จมกับอดีตแต่ให้ความสนใจกับอนาคต

เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีต แต่เราเรียนรู้และใช้มันเป็นเครื่องมือเพื่อสร้างอนาคต ถึงแม้จะเปลี่ยนอดีตไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนอนาคตได้ เราเลือกได้ว่าจะใช้ประสบการณ์ในอดีตสำหรับทำลายหรือใช้สร้างอนาคต

ให้ความสำคัญกับวิธีคิดมากกว่าผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เพราะไม่ว่ามันจะสำเร็จหรือล้มเหลว ยังไงผลลัพธ์ก็คืออดีตที่เกิดขึ้นและเราเปลี่ยนแปลงมันไม่ได้ แต่วิธีคิดของเรามันจะเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

ความสุขทำให้ประสบความสำเร็จ

ความสำเร็จไม่ได้ทำให้คนมีความสุข แต่ความสุขจะทำให้คนประสบความสำเร็จ

สร้างนิสัยที่จะทำให้มีความสุขโดยการเขียนบันทึก ความโชคดี สิ่งที่เราเห็นคุณค่า ความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละเช้า ฝึกทำสมาธิและออกกำลังกายเป็นประจำ

การเรียนรู้ การฝึกฝน

การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดคือการเรียนรู้ การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องคือหัวใจของ The Slight Edge

Invest in yourself. Sharpen your axe.

ไม่มีอะไรอีกแล้วที่เราต้องรู้ เพราะเราต่างก็รู้ดีว่าจะต้องทำอะไรเพื่อไล่ตามฝัน เรารู้ดีอยู่แล้วว่าต้องทำยังไงถึงจะประสบความสำเร็จ ก็แค่ทำแบบเดียวกันกับคนที่ประสบความสำเร็จ

คนที่ประสบความสำเร็จลงมือทำสิ่งที่คนทั่วไปไม่อยากทำ สร้างนิสัยที่ดีที่มันเป็นประโยชน์ ไม่ทำตามใจหรืออารมณ์ของตัวเอง มีวินัย ใช้ชีวิตสอดคล้องกับปรัชญาของตัวเอง และทำทุกสิ่งที่จำเป็นต้องทำ ถึงแม้จะเหนื่อยจะขี้เกียจแค่ไหนก็ต้องทำ

คนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้มองหาแต่เส้นทางลัด ไม่หลงกลความสำเร็จชั่วข้ามคืน รู้ว่าความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำและมันต้องใช้เวลา คิดบวกมองโลกในแง่ดี ฝึกฝนและเดินบนเส้นทางของผู้เชี่ยวชาญ

Like what you read? Please share it with your friends so we can get their thoughts!

Previous ArticleNext Article